日本の社交飲酒文化では、会社の飲み会や忘年会、歓迎会などが重要なコミュニケーションの場とされています。しかし、飲酒を強要する風潮への問題意識も高まっています。飲まない人や控えめに飲む人にも配慮した場作りが求められています。飲酒を控えめにしたい場合のテクニックとして、まず最初に「今日はちょっと体調が...」と断りを入れることが有効です。其次、グラスを空にせず、水やソフトドリンクを並行して摂ると飲酒量を自然に減らせます。ジンジャーエールやウーロン茶など、看起来饮酒しているように見えるドリンクも選択肢です。ビールを注いでもらわず、自分で少量だけ注ぐことで量をコントロールできます。日本の法律では2020年4月から、職場での上下関係を利用した飲酒の強要がパワーハラスメントに該当する可能性があります。職場の飲み会では、全員が快適に参加できる環境作りを心がけましょう。