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よくある質問
BMIの正常範囲は?
WHOの基準では、BMI 18.5〜25が正常範囲とされています。日本の基準では18.5〜25が普通体重です。
シンデレラ体重とは?
シンデレラ体重は「身長(cm) - 100」× 0.9 で算出される理想の体重です。美意識の高い方によく使われる指標です。
BMIは正確ですか?
BMIは簡易的な指標です。筋肉量が多い方はBMIが高く出る場合があります。体脂肪率と合わせて確認することをおすすめします。
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